המדריך להגשמת רצונות

מכירים את זה שאתם רוצים משהו בשביל הילד שלכם, משהו שאתם מאמינים שיעשה לו טוב? שיהיה יותר רזה, שיהיה תלמיד טוב, שיבלה יותר זמן עם חברים, שינגן יותר שעות? ואתם מדברים איתו ומסכמים דברים: שלא אוכלים בין הארוחות, שעושים כל יום שיעורי בית, שמזמינים חבר פעמיים בשבוע, שמנגנים כל יום חצי שעה. ומכירים את זה שלמרות שסיכמתם...

המשך לקרוא

המדריך לעבודה עם שנאה עצמית

עבודה עם שנאה עצמית: שלב ראשון, למצוא מה בדיוק אני שונא בי, לתאר, לדייק לאפיין, להגדיר. שלב שני, הפרדה ביני לבינו, לראות שהדבר המוגדר הזה הוא לא אני, הוא חלק בי, אני שונא את החלק הזה, לא אותי את כל כולי. שלב שלישי, עכשיו כשהוא מופרד, ניסיונות למצוא יופי בו, לראות את הטוב...

המשך לקרוא

המדריך לעבודה עם קולות מנוגדים

שני קצוות. מכירים את זה שיש שני קולות מנוגדים בתוככם? שאתם מרגישים שאתם צריכים לבחור: רוצה לגדול אבל גם לא? רוצה זוגיות אבל גם לא? במקרים כאלו אפשר לעבוד בשלושה שלבים: שלב ראשון, להבין שלא צריך לבחור, יש מקום לשני הצדדים. שלב שני, לשמוע מה כל צד רוצה, מבקש, לראות את החוכמה של כל צד. שלב שלישי, החוכמה...

המשך לקרוא

המדריך לשנת לימודים חדשה בבית הספר כהורה

מחר בבוקר הילדים שלנו חוזרים לבית הספר, וחשבתי להזכיר לנו, ההורים, כמה דברים חשובים בעיניי, שיוכלו לעזור לנו לתמוך בילדים שלנו במהלך השנה: הדבר הראשון זה מוטיבציה: אין ילד שלא רוצה להיות תלמיד טוב, אין ילד שלא רוצה להשתלב ושהמורה יאהב ויעריך אותו, הרצון הזה להיות טוב ואהוב הוא רצון בסיסי, שמוטבע בכולנו, מעצם היותנו...

המשך לקרוא

המדריך להורות אוהבת לא אלימה

נולדתי ב 1978 בירושלים, בבית בו גדלתי מכות היה חלק מהחינוך שקיבלתי. אף אחד לא רצה לפגוע בי או להכאיב לי, מכות הייתה שפה, שפה לעצב אותי, לגדל אותי. ואני זוכר שכילד, נשבעתי לעצמי שאני לעולם לא אכה את ילדיי, שכשאהיה הורה, לעולם לא אשתמש בשפה הזו בבית שיהיה לי. ובספטמבר הקרוב, ב״ה...

המשך לקרוא

המדריך לעבודה עם חוסר ביטחון עצמי

כמי שמלווה אנשים ועסקים בדרך שלהם לבטא את עצמם החוצה, אני שם לב שאחד המעצורים הכי גדולים ומשמעותיים בדרך, זה המקום של "חוסר ביטחון עצמי", מושג שכולנו מכירים: חוסר ביטחון עצמי בזוגיות, במקום העבודה, בשיווק של העסק שלנו, במיניות, בשירה, בריקוד, או בכל נושא אחר. אבל מה זה בעצם המושג הזה? חוסר...

המשך לקרוא

מדריך להורה הרגיש

אני איש רגיש, וכאיש רגיש, אני רגיש לרעשים, רגיש לריחות, רגיש לתאורות, רגיש למגע. וכהורה, בהרבה מקרים הרגישות שלי נפגשת עם החיים החופשיים של הילדים שלי: כשהם משתוללים ומשמיעים את קולם, כשהם אוכלים, לדוגמא חטיפים, והריחות של זה מוציאים אותי מדעתי, כשהם אוכלים ברעש, שותים ברעש, שומעים שירים שהסאונד שלהם משגע אותי,...

המשך לקרוא

המדריך להתמודדות עם הימנעות

אתמול בערב כתבה לי חברה, אם אני יכול לכתוב פוסט על "כלים לעבודה עם הימנעות אצל ילדים", אז ישבתי וכתבתי מדריך לעבודה עם הימנעות אצל ילדים, שעובד גם על מבוגרים, בכל התחומים. אז קודם כל כשאני עובד עם מישהו על הימנעות אני משתדל לבוא בלי אג'נדה, אני לא רוצה מראש לבוא...

המשך לקרוא

כפתורים – המדריך לאוהב המכופתר

כפתורים: אחרי תקרית שקרתה לפני כמה ימים ביני לבין דריה, בדרך לאחד הכפרים הציוריים בפנדה גרש שבצפון פורטוגל, כתבתי עוד מדריך קצר לעבודה הפעם על הכפתורים שלנו. אחד הדברים המרכזיים במערכת גוף נפש שלנו אלו הכפתורים שלנו. הכפתורים שלנו אלו נקודות בתוך המערכת שלנו, שיושבות על טראומות עבר, סיטואציות שקרו בעבר (לפעמים שוב...

המשך לקרוא

12