כנות – מרפאה אותנו

אותו מנגנון של הסתרה, אותה בחירה לשקר מתוך פחד שהצד השני לא יקבל אותנו, קיימים גם בדיאלוג הפנימי שלנו עם עצמנו.
כאשר הדיאלוג הפנימי שלי הוא דיאלוג שכועס עליי, שמבקר אותי, שלא מרשה לי לחשוב מחשבות מסויימות או רגשות מסויימים,
אותה כנות פנימית שלי, בדיוק כמו בכל מערכת יחסים אחרת, לא מרגישה בטוחה להופיע, וכך נוצר מצב שבו אנחנו משקרים לעצמנו.
מסתירים מעצמנו את האמת שלנו, את מה שאנחנו באמת מרגישים, את מה שבאמת פגע בנו, את המחשבות האמיתיות שלנו.
מסתירים מפנינו את מי שאנחנו,
והכאב, הסבל, ותחושת התקיעות שלנו, היא תוצאה של אותה הסתרה.

לכן כאשר מופיע אצלי כאב, תסכול, תקיעות בעסק, בזוגיות, עם הילדים,
אני מבין שיש משהו שאני לא מסכים להרגיש.
שאני לא כנה עם עצמי.
שיש פה משהו שאני לא מצליח לראות.
או אז אני יודע, שהכנות העמוקה שלי מתביישת לצאת.
שהיא מפחדת להראות את עצמה.
אז אני מבין שמה שנמצא שם מתחת, הוא דבר שאינו לגיטימי בעיניי, ולכן הכנות לא מרגישה בטוחה לצאת.
ואז אני יוצא למסע, למצוא מה בסיטואציה הזו, שיוצרת אצלי את אותו הכאב, את אותה תקיעות, הוא לא לגיטימי בעיניי.
מה בסיטואציה הזו אני לא מרשה לעצמי להרגיש.
ושם – אני גם מוצא את הכנות העמוקה שלי.
שם – אני פוגש את עצמי.

והמפגש עם הכנות העמוקה שלי, ישר מרפא אותי.
משחרר לי את הכאב, את התסכול, את התקיעות.
כן, תמיד.
זו התרופה שנקראת כנות.
מפגש איתה, עם הכנות העמוקה שלנו, הוא תמיד רפואה.

אם אני מנסה לשווק משהו וזה לא עובד, אני מחפש את הכנות שלי שם. וברגע שאני מוצא – הכל חוזר לעבוד.
אם המצב הכלכלי שלי תקוע, אני לא מרוויח מספיק, אני אחפש את הכנות שלי שם. וברגע שאני אמצא אותה – זה יתחיל להשתחרר, יתחיל שינוי.
אם אני מרגיש שאני ודריה רחוקים, אני אחפש את הכנות שם. ואז האהבה והקרבה יחזרו.
הכנות מרפאה.