כנות- לחגוג את מי שאנחנו
לכולנו יש כל מיני דברים קטנים שכילדים, לא הרשו לנו לעשות: לשיר בקול רם, להשתולל בסלון, לצעוק חזק, לצחוק חזק, לבכות חזק, להרגיש, לדבר הרבה, לשתוק, לשחק עם משחק שלא "מתאים" למין שלנו, לענוד עגילים, לאכול, לענג את עצמנו. בתגובה לפעמים כעסו עלינו, הענישו אותנו, התעלמו מאיתנו, נזפו בנו על זה. צמצמו אותנו. והיום – […]
כנות – זה מרפא לדעת מה מרגישים באמת
איפה עזרה לי הכנות בחופשה המשפחתית? -לדעת שקשה לי במעברים ולא לכעוס ולהאשים אחרים: שהם לא עוזרים עם המזוודות, שהם איטיים מדי, שדריה לא תכננה טוב את הזמנים. -לדעת שהביקורת שיש לי על הורים שמטיילים שנה עם הילדים, או על כל מיני משפחות וסוגי הורות שאני פוגש, זה דיאלוגים פנימיים שיש לי סביב הורות. ושאין […]
כנות – אני מאמין בדרך שלי
לפני כמה שנים טובות הזמנתי לדריה ולי טיפול וואטסו במושב ליד ירושלים. וואטסו זה טיפול במים, במהלכו אתה, המטופל, מונח כמו תינוק בין זרועותיו של המטפל, בתוך מים חמים, והמטפל מוציא אותך למסע של עירסול, מסאז' ותרפיה בתנועה. איך שהגענו חיכו לנו שתי מטפלות מדהימות, החלפנו לבגדי ים ונכנסנו לתוך המים: דריה מייד התחילה את […]
כנות – תנועת שחרור לתשוקה ולעונג
מכירים את התחושה שאתם לא מספיק נהנים ממה שיש לכם? שכאילו יש שם משהו שמפריע לכם ליהנות עד הסוף, ממש להתענג על הרגע? המשהו הזה – הוא תקרת הזכוכית של העונג שלנו, זה מעגל הכאב שלנו. ולמה שיהיה לנו כזה? כי לימדו אותנו שעונג זה מסוכן. כי הוא זמני, וכשהוא מגיע קשה להישאר בשליטה. כי […]
כנות מקרבת
בתקופה האחרונה נפתחתי לעבודה משותפת, אחרי הרבה שנים שידעתי רק לבד. פתאום אני מוצא את ההנאה שבהנחייה משותפת, הובלה משותפת, ללמד יחד עם קולגות שאני מתחבר אליהם, כאלו שאני מרגיש שמחזיקים תדר דומה לשלי, קול דומה לקול שאני משמיע, שצורת העבודה שלהם דומה לשלי. ולפני כמה ימים בזמן שדיברתי עם חבר קרוב, שגם עושה סדנאות, […]
חופשה בכנות
איפה עזרה לי הכנות בחופשה המשפחתית? -לדעת שקשה לי במעברים ולא לכעוס ולהאשים אחרים: שהם לא עוזרים עם המזוודות, שהם איטיים מדי, שדריה לא תכננה טוב את הזמנים. -לדעת שהביקורת שיש לי על הורים שמטיילים שנה עם הילדים, או על כל מיני משפחות וסוגי הורות שאני פוגש, זה דיאלוגים פנימיים שיש לי סביב הורות. ושאין […]
התמסרות לגלים
לפני כמה שנים טובות הזמנתי לדריה ולי טיפול וואטסו במושב ליד ירושלים. וואטסו זה טיפול במים, במהלכו אתה, המטופל, מונח כמו תינוק בין זרועותיו של המטפל, בתוך מים חמים, והמטפל מוציא אותך למסע של עירסול, מסאז' ותרפיה בתנועה. איך שהגענו חיכו לנו שתי מטפלות מדהימות, החלפנו לבגדי ים ונכנסנו לתוך המים: דריה מייד התחילה את […]
שחרור הכבלים
מכירים את התחושה שאתם לא מספיק נהנים ממה שיש לכם? שכאילו יש שם משהו שמפריע לכם ליהנות עד הסוף, ממש להתענג על הרגע? המשהו הזה – הוא תקרת הזכוכית של העונג שלנו, זה מעגל הכאב שלנו. ולמה שיהיה לנו כזה? כי לימדו אותנו שעונג זה מסוכן. כי הוא זמני, וכשהוא מגיע קשה להישאר בשליטה. […]
לשיר את החירות שלי
באחת מכיתות היסודי המוקדמות, היה לנו שיעור מוזיקה, ולפני יום העצמאות הכיתה שלי נבחרה לשיר באחד מהטקסים. זה היה לפני הרבה שנים, אז אל תתפסו אותי בפרטים, מה שאני כן זוכר די בברור זה שבאחד השיעורים כשהתאמנו על השיר, המורה פתאום עצרה את השירה ואמרה: "משהו פה לא נשמע טוב". והמשיכה: "כל הכיתה לשיר חוץ […]
כנות – עבר, הווה, עתיד
לפני כמה שבועות יצאנו לארוחה עם חברים שלנו ועם הילדים. ותוך כדי שאנחנו יושבים ואוכלים להנאתנו, אנחנו רואים ילד, בן 3 בערך, רץ מצד אחד של המסעדה לצד השני, כשהוא מתייפח מבכי, ואבא שלו רץ אחריו. ואז האבא תופס אותו, מרים אותו על הידיים, ומתחיל לצעוק עליו: "כמה פעמים אמרתי לך? כמה? אני לא מרשה […]