מדריך להורה הרגיש
אני איש רגיש, וכאיש רגיש, אני רגיש לרעשים, רגיש לריחות, רגיש לתאורות, רגיש למגע. וכהורה, בהרבה מקרים הרגישות שלי נפגשת עם החיים החופשיים של הילדים שלי: כשהם משתוללים ומשמיעים את קולם, כשהם אוכלים, לדוגמא חטיפים, והריחות של זה מוציאים אותי מדעתי, כשהם אוכלים ברעש, שותים ברעש, שומעים שירים שהסאונד שלהם משגע אותי, והרשימה עוד ארוכה. […]
המדריך להתמודדות עם הימנעות
אתמול בערב כתבה לי חברה, אם אני יכול לכתוב פוסט על "כלים לעבודה עם הימנעות אצל ילדים", אז ישבתי וכתבתי מדריך לעבודה עם הימנעות אצל ילדים, שעובד גם על מבוגרים, בכל התחומים. אז קודם כל כשאני עובד עם מישהו על הימנעות אני משתדל לבוא בלי אג'נדה, אני לא רוצה מראש לבוא עם הרעיון שיותר נכון […]
כפתורים – המדריך לאוהב המכופתר
כפתורים: אחרי תקרית שקרתה לפני כמה ימים ביני לבין דריה, בדרך לאחד הכפרים הציוריים בפנדה גרש שבצפון פורטוגל, כתבתי עוד מדריך קצר לעבודה הפעם על הכפתורים שלנו. אחד הדברים המרכזיים במערכת גוף נפש שלנו אלו הכפתורים שלנו. הכפתורים שלנו אלו נקודות בתוך המערכת שלנו, שיושבות על טראומות עבר, סיטואציות שקרו בעבר (לפעמים שוב ושוב), ושביחד […]
הכרה פעילה אוהבת
אני בדרך לפגישה בתל אביב, אני מאחר ואני תקוע בפקק, ומעבר למוזיקה שהרדיו מנגן, יש קול נוסף באוטו, הקול הזה הוא קולן של המחשבות שלי. הקול הזה, אומר לי שהייתי צריך לקום יותר מוקדם הבוקר, או כועס עליי שהלכתי לישון אתמול כל כך מאוחר, וגם מזכיר לי את כל הפעמים שאיחרתי והפסדתי בגלל זה דברים […]
טראומת אושר
במשך שנים האמנתי שאם כואב לי, זה אומר שחסר לי משהו. שמשהו בחיים שלי לא מדוייק. שאולי אני עוסק במשהו שלא מרגש אותי. שאולי הזוגיות שלי לא מספיק טובה. שאולי אני לא גר בבית שתמיד חלמתי עליו. אבל מאז שהבנתי את הנושא שאני קורא לו ״טראומת אושר״, אני מבין משהו אחר. אני מבין שלפעמים, התחושה […]
כנות – כל אחד הוא שליח שהגיע עם מתנה לעולם
כבר הרבה זמן אני רוצה לשבת ולאסוף באופן מסודר את כל שיטת ה"כנות", למסמך אחד ומפורט, וחג השבועות הרגיש כמו זמן מדויק לזה: "כנות" היא גישה לתקשורת והתנהלות במערכות היחסים השונות שיש לנו בחיים: בזוגיות, בעסקים, בהורות, במיניות ובכסף, גישה שיש בה חזון להתנהלות כנה גם בחיים האישיים שלנו, וגם בחשיבה חברתית קולקטיבית. הגישה רואה […]
כנות – זה בסדר להיות לא בסדר
במפגשים אישיים שלי, עם אנשים בסדנאות, עם אנשים שקרובים אליי, וגם עם עצמי, לפעמים אני מרגיש שאנחנו ממש עושים בכוונה דברים, שאנחנו יודעים שהם לא בסדר. זה יכול להיות עסקים שאני פוגש, שכאילו בכוונה עושים דברים שהם יודעים שהם לא בסדר בעסק שלהם, או שלפעמים אני מרגיש שדריה או הילדים עושים לי בכוונה משהו שהם […]
כנות – עם הילדים שלנו
לקח לי הרבה זמן להבין את זה, אבל בשנים האחרונות אני מאמין ומרגיש, שכשאנחנו כועסים על הילדים שלנו, זה בסופו של יום מתוך הפצעים שלנו, מתוך הטראומות שלנו, מתוך הכאבים שלנו. למשל, מצב בו אבא כועס על הילד שלו בגלל שהוא משתולל עם חברים בחדר, ובעצם כועס עליו בגלל שכעסו עליו, על האבא. ולמשל הרביצו […]
כנות – הקשבה לעצמנו זו הדרך שלנו לעצמאות
אחד המשפטים שגדלנו עליהם זה: בעל המאה הוא בעל הדעה, כילד שמעתי אותו לא פעם כשרציתי להחליט משהו, וגם כהורה אמרתי אותו המון פעמים לילדים שלי. מי שיש לו את הכסף, מי שמשלם, לו יש את הזכות האחרונה לקבוע מה קורה. ויש משהו מאוד טריקי במשפט הזה: כי אני פוגש בסדנאות שלי, וגם בפגישות אישיות, […]
כנות – יצאתי לחופש מהמונח "עבודה"
בתקופה האחרונה החלטתי להוציא את המילה "עבודה" מלקסיקון המילים שלי: אני לא הולך לעבודה, אני הולך בבוקר לעשות דברים שאני אוהב. אני לא חוזר מהעבודה, אני חוזר מיום שבו פגשתי אנשים, העליתי רעיונות, שמעתי סיפורים, דיברתי הקשבתי נהניתי צחקתי הרגשתי כאבתי. "עבודה" בשבילי מתחברת עם עבדות, עם משהו שצריך לעשות בשביל כסף. והמילה הזו מכתיבה […]